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最近、ふと鏡に映った自分を見て「なんだか昔と違うな」と感じることはありませんか。特にお腹周りや背中についたお肉。これを隠そうとして、とりあえず大きなサイズの服を選んでしまう……。 私も以前は、楽な服ば ...

60代の方にとって、理想的な歩数はよく耳にする「1日1万歩」ではありません。この記事では、60代の歩数の理想について、最新の研究に基づいた具体的な目標を解説します。 日々のウォーキングで意識したい平均 ...

「60代でも取れる資格はあるのだろうか？」人生100年時代、定年後のセカンドキャリアを考え、このように思う方が増えています。定年後の生活をより豊かにするため、「まだ社会と関わりたい」「経済的な安定を確 ...

60代を迎え、終活を意識し始めたり、毎年の準備が負担に感じられたりすることから、年賀状をやめることを検討し、その文例を検索されている方も多いのではないでしょうか。 しかし、長年の習慣であるため、いざ辞 ...

会社を退職する際に、「クレジットカード会社に退職はばれるのだろうか」と不安に思う方は少なくありません。 カード会社への連絡を怠ったり、転職の際に必要な手続きを忘れたりすると、後で問題になる可能性があり ...

セカンドライフが始まり、ご自身の時間が増えたことで「何か新しい趣味を見つけたい」とお考えの方も多いのではないでしょうか。シニアの習い事ランキングで検索してみたものの、種類が豊富でどれが自分に合っている ...

「ウエルシアのシニアパスポートを作りたいけれど、レジで何と言えばいいのかわからない」「アプリに入れたはずなのにパスポートが表示されない」とお困りではありませんか。 実は私も最初は仕組みがよくわからず、 ...

ペットボトルのふたが開けられないのは、単なる一時的な疲労ではなく、加齢による筋力や握力の低下、いわゆる老化現象の一環かもしれません。 今、こうした日常動作の変化が、体に起こっている深刻なサインである可 ...

60代男性は、スーツをどこで買うのがよいのでしょうか。60代になり、これまでと同じスーツ選びではしっくりこなくなったと感じていませんか？ 多くの方は、体型の変化やライフスタイルの変化に合わせて、自分に ...

ゴルフは何歳になっても楽しめるスポーツとして多くの人に親しまれていますが、シニアに該当するのは何歳からか、またどのようなゴルフスタイルが求められるのでしょうか？ プロ・アマチュアの立場によっても基準は ...